בְּמַעֲלֵה הַהֲוָיָה
ארז מאיר דישבק
רב אמן שמחבר בין עוצמת הגוף, עם חיות ועומק הנפש רוח נשמה.
ארז מזקק את תמצית מפעל חייו לקורס העצמה והתפתחות לגברים
"במעלה ההוויה" בן 26 מפגשים של ארבע שעות בפרדס חנה.
צ'י קונג יהודי בחיבור עם עבודת סוד האותיות שיטה ייחודית שפותחה על ידי ארז.
נרכוש כלים ליציבה תנועה איזון עבודת עומק של נשימה בשילוב דימיון מודרך מבוסס על פנימיות התורה.
נצלול לעומק ההבנה של רצפת האגן שהוא מפתח מאסטר לחיים בריאים ומיניות טובה של כל גבר באשר הוא.
ארז הוא דמות יוצאת דופן ורבת השפעה: מאסטר דאן 10 בנינג'יצו, מורה בכיר לצ'י קונג ורצפת אגן, ומטפל רב-תחומי בעל ניסיון של למעלה מ-42 שנות אימונים ו-30 שנות הדרכה. ארז מביא עמו ידע עמוק ונדיר המגשר בין עולמות המזרח והמערב, ומציע דרך מדויקת, רגישה וטרנספורמטיבית לחיבור פנימי.
הוא מנטור שמוביל אנשים לגלות את העוצמה הנסתרת בהם, כאשר הכלים שהוא מלמד, במיוחד העבודה עם רצפת האגן, מהווים שער לא רק לבריאות פיזית איתנה, אלא גם למיניות בריאה, חיוניות אנרגטית ואיזון רגשי. צאו למסע העצמה אישי, מדויק ומלא חיים, בהנחיית אדם שהקדיש את חייו למיזוג ההרמוני בין הגוף, הנפש והמהות הרוחנית.
אשמח לשוחח עמכם אישית, אנא צרו קשר בוואטסאפ ונתאם שיחה טלפונית
ארז:
"בשנת 2015 נפצעתי בגב והייתי כמעט סיעודי לגמרי למשך כמעט שנתיים.
שש חוליות זזו ממקומם והשאירו אותי חסר כל יכולת תפקודית.
כאבי קשים מאוד ללא הפוגה.
את הפציעה פגשתי עם ארגז כלים וניסיון בעולם הגוף נפש של 32 שנה והיה לי ברור שאני עושה שיקום וחוזר לתפקד.
הדבר הראשון שעשיתי היה להכנס לקורס מדריכי צ'י קונג של שנתיים דבר שקידם מאוד את השיקום שלי ותרם לי כלים, ידע ויכולות נרחבים.
בשנת 2019 נכנסתי ללימוד עומק של רצפת האגן במשך ארבע שנים אינטנסיביות קשות אך מחזקות.
כיום הודות לניסיון הקודם ולכלים העמוקים של הצ'י קונג ורצפת האגן אני בתפקוד כמעט מלא וללא כאבים כרוניים לאחר שיקום מפרך ועדיין בשיקום וגמילה ממשככי כאבים.
את עולם פנימיות התורה, לימודי ימימה והקבלה פגשתי בשנת 1995 אצל מורי הגדול איתמר פרלמן ז"ל ולא משתי מחברתו במשך שלושים שנה."
אשמח לשוחח עמכם אישית, אנא צרו קשר בוואטסאפ ונתאם שיחה טלפונית
צ'י קונג ורצפת האגן:
צ’י קונג ועבודה על רצפת האגן חשובות לגברים מסיבות בריאותיות, פיזיות ונפשיות,
שמשפיעות על איכות החיים, התפקוד הגופני והרווחה הכללית.
חשיבות הצ’י קונג לגברים
צ’י קונג היא שיטה סינית עתיקה המשלבת תנועות עדינות, נשימה מודעת ומדיטציה כדי לאזן את זרימת האנרגיה (צ’י) בגוף. לגברים, התרגול הזה מציע יתרונות ייחודיים:
שיפור הבריאות המינית והחיוניות:
- צ’י קונג מתמקד בהגברת זרימת הדם והאנרגיה באזור האגן, מה שיכול לשפר את התפקוד המיני, להגביר את החשק המיני ולסייע בטיפול בבעיות כמו תפקוד לקוי של זיקפה.
- התרגילים מחזקים את האיברים הפנימיים, כולל אלה הקשורים למערכת הרבייה.
הפחתת מתח וחרדה:
- גברים רבים חווים לחץ נפשי גבוה בעקבות עבודה, אחריות משפחתית או ציפיות חברתיות. צ’י קונג מעודד הרפיה עמוקה, מפחית רמות קורטיזול (הורמון הלחץ) ומשפר את היכולת להתמודד עם מתח.
- התרגול משפר את המודעות העצמית ומסייע בוויסות רגשי.
שיפור כוח וגמישות:
- • תרגילי צ’י קונג מחזקים את השרירים המייצבים, משפרים את היציבה ומגבירים את הגמישות, מה שחשוב במיוחד לגברים שמתמודדים עם כאבי גב תחתון או נוקשות הנובעים מאורח חיים יושבני.
איזון הורמונלי ואנרגטי:
• צ’י קונג מסייע באיזון המערכת ההורמונלית, כולל רמות הטסטוסטרון, שחשובות לחיוניות, מסת שריר ובריאות כללית.
תמיכה בבריאות הערמונית:
- תרגילי צ’י קונג שמתמקדים באזור האגן עשויים לשפר את זרימת הדם לערמונית, להפחית דלקות ולסייע במניעת בעיות כמו הגדלה שפירה של הערמונית (BPH).
אשמח לשוחח עמכם אישית, אנא צרו קשר בוואטסאפ ונתאם שיחה טלפונית
חשיבות עבודה על רצפת האגן לגברים
רצפת האגן היא קבוצת שרירים התומכים באיברים הפנימיים באזור האגן, כולל שלפוחית השתן,
המעי והערמונית. חיזוק שרירים אלו חשוב לגברים
שיפור התפקוד המיני:
• שרירי רצפת אגן חזקים משפרים את השליטה בזקפה ואת עוצמת האורגזמה. הם גם עוזרים במניעת שפיכה מוקדמת על ידי חיזוק השליטה בשרירים.
מניעה וטיפול בבריחת שתן:
- גברים עלולים לסבול מבריחת שתן לאחר ניתוחי ערמונית או עם הגיל. תרגילי רצפת אגן מחזקים את השרירים התומכים בשלפוחית ומשפרים את השליטה במתן שתן.
תמיכה בבריאות הערמונית:
- חיזוק רצפת האגן משפר את זרימת הדם לאזור, מה שיכול להפחית את הסיכון לבעיות ערמונית ולהקל על תסמינים של הגדלה שפירה של הערמונית.
מניעת כאבים ופציעות:
- רצפת אגן חלשה עלולה לגרום לכאבים באגן, בגב התחתון או בירכיים. חיזוק השרירים תומך ביציבה טובה יותר ומפחית עומס על מפרקים ועצמות.
שיפור ביצועים ספורטיביים:
רצפת אגן חזקה תורמת ליציבות הליבה (core), שחשובה לפעילויות ספורטיביות כמו הרמת משקולות, ריצה או אומנויות לחימה.
שילוב צ’י קונג עם תרגילי רצפת אגן
צ’י קונג ותרגילי רצפת אגן משתלבים היטב יחד, כי שניהם מתמקדים במודעות לגוף, נשימה מבוקרת וחיזוק עדין של השרירים.
אשמח לשוחח עמכם אישית, אנא צרו קשר בוואטסאפ ונתאם שיחה טלפונית
לסיכום
צ’י קונג ועבודה על רצפת האגן חשובים לגברים כי הם משפרים את איכות החיים באופן משמעותי את הבריאות המינית, מפחיתים מתח, תומכים בבריאות הערמונית, משפרים את השליטה בשלפוחית ומגבירים את החיוניות הכללית. שילוב של שתי השיטות יכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים, במיוחד עם הגיל.
פתיחת קורס מחזור ב' 21/01/26
ימי רביעי 17:30-21:30
אשמח לשוחח עמכם אישית, אנא צרו קשר בוואטסאפ ונתאם שיחה טלפונית